PARAR LA MENTE

A ti te pasa, que nunca puedes dejar de pensar?

En algo, en nada, en todo, en lo pasado, en lo futuro..

Cansado eh? Que decirte que no sepamos todos.

Y te has planteado alguna vez, como se podría parar

ese sin fin de vaivenes que pasan por la obsesión, subiendo

por la tragedia , agotada de cuestas, de repetir una y otra

vez lo mismo, y venga otra vez aunque esté resuelto…

Pero esta vez, tu dices esto, y quedas por encima y ahora

por debajo…… y hasta te puedes parar y darte cuenta de una cosa

Esto no sirve para nada……

Y me dices que no se puede evitar? Lo sé, hace falta estar muy presente.

Además necesita que lo miremos de frente.

Y una cosa importante, cuando el emocional se tranquiliza, la mente

lo hace. ¿Por qué?

La mente trata de resolver algo irresoluble para ella…. es que ponemos a

resolver emociones a algo que está hecho para otras cosas.

Las emociones se tienen que posicionar en estratos

así, una a una. Como si de bocadillo se tratara, loncha a loncha hilo a hilo.

Y dejar que tomen su sitio y el emocional resuelva, sin prisa, suave,

acuérdate de una cosa….TODO PASA Y SE RESUELVE.

Tu mirada tranquila ayuda al proceso, deja que te penetre para que

aprendas de esta inmersión, sumergidos en las catapultas de nuestros

esquemas mentales.

Calma y paz el aderezo indispensable.

Respira mucho, siente que todo pasará.

Yox Härem-20/07/2020

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